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③ いも類大好き！ もちろんジャガイモも！
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我が家は現在女房と二人暮らしで、高齢者夫婦です。朝食はトーストした「パン」なんですが、飲み物は「牛乳」。パンと一緒に「アマニ油』「きな粉」「とろろ昆布」「レタス」「トマト」で「ヨーグルトにブルーベリージャムを少量」が加わります。健康に良さそうなものを加えていったらこうなりました。効果はどうなんでしょうねえ～。それと、午前中に３０分、午後に３０分のウォーキングが日課なんですが、時々「さぼり」ますので正確には日課とはいかないですがね。
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③ イモ類大好き。もちろんジャガイモもですよ。
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②でしょう。「アマニ油」がいいことは知識として知っているんですけどね。
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レタスが私は好きですので「あえてみた第１位です１位です。
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④ でしょうねえ～。
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② でしょうねえ～。
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⑥ レンコンは天ぷらにするとおいしいと思うんですが如何。